因为有许多时候,当你得知整体细节之后,你就会用他们的整体细节来惩罚自己,同時惩罚老公。这并不有利于大家解决矛盾,重建婚姻生活。
而是把外遇当作是婚姻生活中的一道很痛苦的坎,或是1次磨练,或是1次调节的时机,大家彼此要一同去直面和处理,而并非把老公推给对方,让夫妻俩越走越远。
给自己和伴侣改变和成长的时间,化解对情感的信任度,对外遇方的信任度;带着同理心带着尊重,给老公一个缓冲期,逐步的修复。
对伴侣对自己对关系都要真实,每一次平等的深层次的沟通,是关系再次深入的时机,是情感再次升华的时机。
重新学习关心老公的新的方式:不带期待地以适合老公的需求,适合的时间点去关心老公,而并非按自己需求来,而且带着自己的期待或条件。
建构维持长久婚姻关系的能力,让这段关系滋养到自己的生活,工作,甚至个人兴趣发展。当你在关系中尝到“甜头”的时候,你会更加投入关系中去。
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