婚姻挽救中心

老公出轨回归后，怎么修复感情？当老公外遇回归之后，千万不要问他们中间的一系列整体细节。
 

因为有许多时候，当你得知整体细节之后，你就会用他们的整体细节来惩罚自己，同時惩罚老公。这并不有利于大家解决矛盾，重建婚姻生活。
 

而是把外遇当作是婚姻生活中的一道很痛苦的坎，或是1次磨练，或是1次调节的时机，大家彼此要一同去直面和处理，而并非把老公推给对方，让夫妻俩越走越远。
 

给自己和伴侣改变和成长的时间，化解对情感的信任度，对外遇方的信任度；带着同理心带着尊重，给老公一个缓冲期，逐步的修复。
 

对伴侣对自己对关系都要真实，每一次平等的深层次的沟通，是关系再次深入的时机，是情感再次升华的时机。
 

重新学习关心老公的新的方式：不带期待地以适合老公的需求，适合的时间点去关心老公，而并非按自己需求来，而且带着自己的期待或条件。

 

建构维持长久婚姻关系的能力，让这段关系滋养到自己的生活，工作，甚至个人兴趣发展。当你在关系中尝到“甜头”的时候，你会更加投入关系中去。

写在最后：因为每个人的成长环境、性格、理解能力、处理方式都不一样，出现的问题、情感的遭遇、伴侣或第三者等等因素都是变量，我们提供的干货和一些成功的挽回案例，未必适用于你。

如果对自身情况拿捏不准，难免出现生搬硬套挽回失效的结果，特别是不要凭着自己的情绪和感觉去贸然做错误的挽回尝试，否则只会加大你挽回的难度。

毕竟每一段感情和婚姻都有各自的特性，问题也是，不能一概而论。

还是那句话，具体问题，具体分析。

其实，挽回一段感情是一件特别注重策略、时机和效率的事情，关键在于你愿不愿意改变自己的方法、思维、甚至语气，用正确的方法操作去努力。方法不对，努力白费。

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